День здоровья

День здоровья

7 апреля 2021 г. обучающиеся 9 классов МБОУ «Лицей № 62» посетили  модельную юношескую библиотеку № 41, где прошли мероприятия, посвященные Дню здоровья.

         Ребята прослушали лекцию тренера по спортивному туризму и скалолазанию Алисы Таминдаровой. Она рассказала  о своих путешествиях, о видах  скалолазания и их пользе. Алиса показала видеоролики с соревнований по этому виду спорта, познакомила ребят с альпинистским снаряжением, рассказала о существующих  в нашем городе скалодромах, где можно попробовать себя в скалолазании.

         После лекции с обучающимися провели психологический тренинг по управлению стрессовыми ситуациями от психолога Галины Якиной. Гости прошли  тест на стрессоустойчивость, разобрали виды стресса и пути выхода из него.

В завершении Дня здоровья ребята прослушали лекцию инструктора Ушу и Цигун, автора и ведущего проекта «Классно быть здоровым» на канале «UTV» Шамиля Гайсина. Он рассказал  об особенностях восточных практик, познакомил с основными движениями, положением тела и дыханием во время упражнений. Рассмотрел  возможности занятий восточной гимнастикой в домашних условиях.