ЗОЖ Классный час со спортсменом

«Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра».

                                                                                                     Конфуций

    17-18 марта 2021 г. в МБОУ «Лицей № 62» с обучающимися 1-11 классов прошли классные часы, викторины, квесты по здоровому образу жизни

     Цели:
— в ходе мероприятий рассмотреть здоровье как основную ценность человеческой жизни и человеческого общества;
— уточнить понятия «полезные» и «вредные» привычки человека;
— обсудить активную позицию общества и человека в отношении сохранения здоровья.
    На классный час в 9 класс пригласили трехкратного чемпиона СССР, заслуженного мастера спорта по гребле, почетного ветерана спорта Лапуку Александра Федоровича. В процессе беседы Александр Федорович хотел помочь  обучающимся осознать своё отношение к здоровью и формированию у них чувства личной ответственности за здоровый образ жизни. Обсуждал вместе с ребятами, что мы относим к дурным привычкам, и когда бороться с ними легче, сегодня или завтра.

    Методом мозгового штурма вместе попытались выяснить, связаны ли между собой такие понятия как мудрость и здоровье. Что такое мудрость? А это «глубокий ум, опирающийся на жизненный опыт». По определению ВОЗ «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия», а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Далее ребята по группам раскрывали смысл понятий физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье. Ребята хорошо справились с объяснением данных понятий. Далее ребята определяли, к какому из видов здоровья относятся различные составляющие ЗОЖ. В заключении все вместе сделали вывод: Ум человеку дается от природы, разум дается обучением, мудрость приобретается самосознанием и самовоспитанием».

Классные руководители провели классные часы «Как сохранить свое здоровье»:

 в 1-4 классах – «Режим дня и здоровье школьника»,

в 5-7 классах – «Вредным привычкам скажем «Нет»,

в 8 классе- «Думаем о будущем сегодня» (о вреде курения),

в 10-11 классах- «Как сказать: «Нет»» (профилактика наркомании и алкоголизма). 

На классных часах классные руководители призывали детей учиться, быть здоровыми, ведь понятие Здоровый образ жизни очень обширное: это и рациональное питание, преодоление вредных привычек, соблюдение личной гигиены, повышение защитных сил организма, высокую двигательную активность, организацию быта, благоприятный психологический климат. Очень много дополнительных вопросов было задано и самими детьми, так как эта проблема очень актуальна в настоящее время.